Tudd, mi kerül a tányérodra
Pastry, 'linse'
Kalória- és tápértékadatok
387
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,1 g
Szénhidrát40 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 387 kcal —
- Fehérje 6,1 g 12%
- Szénhidrát 40 g 15%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 8,3 g 41%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 163 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 208 µg 23%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 9,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46,7 mg 4%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 89 mg 7%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pastry, 'linse'
Hány kalória van Pastry, 'linse' 100 g mennyiségében?
Pastry, 'linse' 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, 'linse' 50 g mennyiségében?
Pastry, 'linse' 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, 'linse' 150 g mennyiségében?
Pastry, 'linse' 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, 'linse' 200 g mennyiségében?
Pastry, 'linse' 200 g mennyisége 775 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, 'linse' 250 g mennyiségében?
Pastry, 'linse' 250 g mennyisége 969 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 351 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül