Tudd, mi kerül a tányérodra
Marharolád
Kalória- és tápértékadatok
163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0,2 g
Zsír8,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 21 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 31 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 41 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 52 g | 0,5 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Marharoládoksütött137 kcal / 100 g
- Borjútekercs196 kcal / 100 g
- Báránytekercs178 kcal / 100 g
- Húsroládsóval175 kcal / 100 g
- Sertésrolád194 kcal / 100 g
- Marhasültelkészítve156 kcal / 100 g
- Fasírtmarhahúsból készült199 kcal / 100 g
- Marharagu178 kcal / 100 g
- Marhahúsos sushi146 kcal / 100 g
- Rozbif156 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marharolád
Hány kalória van Marharolád 100 g mennyiségében?
Marharolád 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Marharolád 50 g mennyiségében?
Marharolád 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Marharolád 150 g mennyiségében?
Marharolád 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Marharolád 200 g mennyiségében?
Marharolád 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Marharolád 250 g mennyiségében?
Marharolád 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: mvt 03.161 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül