Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazac

Kalória- és tápértékadatok

180

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	180	20 g	11 g
50 g	50 g	90	10 g	5,6 g
150 g	150 g	270	30 g	17 g
200 g	200 g	360	40 g	22 g
250 g	250 g	450	50 g	28 g

Hány kalória van Lazac 100 g mennyiségében?

Lazac 100 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 50 g mennyiségében?

Lazac 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 150 g mennyiségében?

Lazac 150 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 200 g mennyiségében?

Lazac 200 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 250 g mennyiségében?

Lazac 250 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T410200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül