Tudd, mi kerül a tányérodra

Lahmacun

Kalória- és tápértékadatok

töltetlen

218
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,7 g
Szénhidrát22 g
Zsír9,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 218 kcal —
  • Fehérje 9,7 g 19%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 9,4 g 12%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 12%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 1,9 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2189,7 g22 g9,4 g
50 g50 g1094,9 g11 g4,7 g
150 g150 g32715 g33 g14 g
200 g200 g43619 g44 g19 g
250 g250 g54524 g55 g24 g

Kérdések erről: Lahmacun

Mi kerül a lahmacun tetejére?

A vékony tésztára rendszerint darált húsból, paradicsomból, hagymából, paprikából és petrezselyemből készült, fűszeres keverék kerül. A húst nem külön sütik meg előre: a forró sütőben, a tésztán sül át.

Hogyan süsd meg otthon a lahmacunt?

Nyújtsd a tésztát nagyon vékonyra, kend el rajta egyenletesen a húsos feltétet, majd előmelegített, legalább 250 °C-os sütőben süsd körülbelül 5–8 percig. Akkor jó, ha a széle pirul, a hús pedig teljesen átsül.

Mivel tálalják a lahmacunt?

Tálaláskor tegyél rá apróra vágott petrezselymet, hagymát és citromlevet, majd tekerd fel vagy hajtsd félbe. Jól illik hozzá a sumaccal ízesített hagyma és egy pohár ayran.

Hogyan melegítsd újra a lahmacunt, hogy ne ázzon el?

Serpenyőben, fedő nélkül, közepes lángon melegítsd 2–3 percig; így az alja újra ropogós lesz. Mikrohullámú sütőben a tészta könnyen megpuhul.

Le lehet fagyasztani a lahmacunt?

Igen: kihűlés után rétegenként sütőpapírral elválasztva csomagold be, és fagyaszd le. Újramelegítés előtt ne olvaszd ki; forró sütőben süsd, amíg átforrósodik és a széle ismét ropogós lesz.

Mi a különbség a lahmacun és a török pizza között?

A lahmacun hagyományosan nagyon vékony, ropogós tészta, rajta vékonyan elterített fűszeres darált hússal; a török pizza megnevezés viszont többféle, gyakran vastagabb vagy más feltétű ételt is jelöl. A megadott összehasonlító adatok szerint a török pizza 204 kcal-t, a lahmacun 218 kcal-t tartalmaz 100 grammonként.

Miben különbözik a lahmacun a lahmacun pizzától?

A név önmagában nem garantál egységes receptet: a lahmacun pizza gyakran pizzásabb, vastagabb tésztájú változatot jelent. A megadott adatok szerint 100 grammonként 208 kcal van benne, míg a lahmacunban 218 kcal.

Mit jelent a lahmacun neve?

A lahmacun szó arab eredetű: a „lahm bi ajin” kifejezésből származik, amelynek jelentése nagyjából „hús tésztával”. A név tehát a vékony tésztára kent húsos feltétre utal.

Forrás: BLS (Germany) Y9A1070 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül