Tudd, mi kerül a tányérodra

Kecske curry

Kalória- és tápértékadatok

házi

147
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát5,2 g
Zsír6,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 147 kcal —
  • Fehérje 16 g 31%
  • Szénhidrát 5,2 g 2%
  • Zsír 6,7 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 9%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 3,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14716 g5,2 g6,7 g
50 g50 g747,8 g2,6 g3,4 g
150 g150 g22123 g7,8 g10 g
200 g200 g29431 g10 g13 g
250 g250 g36839 g13 g17 g

Kérdések erről: Kecske curry

Milyen kecskehúsból készíts kecske curryt?

A lapocka és a comb jó választás: a kollagéndús hús lassú főzés közben megpuhul, és ízesíti a szószt. Kérd felkockázva, nagyjából 3–4 cm-es darabokra vágva.

Mennyi ideig kell főzni a kecske curryt, hogy megpuhuljon a hús?

Lefedve, kis lángon általában 1,5–2,5 óra kell; akkor jó, ha a hús villával könnyen szétválik. Kuktafazékban nagyjából 30–40 perc alatt puhul meg, a nyomás felépülése után számítva.

Hogyan pirítsd meg a fűszereket a kecske curryhez?

A hagyma megpuhítása után alacsony lángon, kevés olajon pirítsd a száraz fűszereket 30–60 másodpercig, amíg illatozni kezdenek. Ezután gyorsan add hozzá a paradicsomot vagy egy kevés folyadékot, nehogy megégjenek.

Mivel tálald a kecske curryt?

Jól illik hozzá a basmati rizs, a naan vagy más lapos kenyér, mert ezekkel könnyű kitunkolni a sűrű szószt. Frissítő kísérőként kínálhatsz mellé uborkás joghurtot és lime-gerezdeket.

Hogyan tárold a megmaradt kecske curryt?

A maradékot legfeljebb két órán belül tedd lefedve a hűtőbe; ott 3–4 napig tartható. Újramelegítéskor forrósítsd át teljesen, és csak annyit melegíts meg, amennyit elfogyasztasz.

Miben különbözik a kecske curry a bárány currytől?

A kecskehús íze általában karakteresebb, a húsa pedig soványabbnak érződhet, ezért a curryben különösen jól jön a lassú, fedő alatti párolás. A receptben a bárány curry helyett is használhatod, de számolj hosszabb főzési idővel, és a húst ne főzd erős lángon.

Forrás: ausnut F003389 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül