Tudd, mi kerül a tányérodra

Jég-nugát

Kalória- és tápértékadatok

249
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát26 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 249 kcal —
  • Fehérje 4,5 g 9%
  • Szénhidrát 26 g 10%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 5,9 g 29%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 23 g —
  • Nátrium 45 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 64,5 µg 7%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 17,5 µg 4%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 95 mg 7%
  • Vas 0,54 mg 3%
  • Magnézium 43 mg 10%
  • Foszfor 120 mg 10%
  • Kálium 230 mg 5%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,29 mg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2494,5 g26 g13 g
50 g50 g1252,2 g13 g6,7 g
150 g150 g3746,7 g40 g20 g
200 g200 g4988,9 g53 g27 g
250 g250 g62311 g66 g34 g

Kérdések erről: Jég-nugát

Hány kalória van Jég-nugát 100 g mennyiségében?

Jég-nugát 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Jég-nugát 50 g mennyiségében?

Jég-nugát 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Jég-nugát 150 g mennyiségében?

Jég-nugát 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Jég-nugát 200 g mennyiségében?

Jég-nugát 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Jég-nugát 250 g mennyiségében?

Jég-nugát 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 39529 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül