Tudd, mi kerül a tányérodra

Sült alaszka

Kalória- és tápértékadatok

212
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát35 g
Zsír6,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 212 kcal —
  • Fehérje 3,6 g 7%
  • Szénhidrát 35 g 13%
  • Zsír 6,5 g 8%
  • Telített zsírsavak 3,9 g 20%
  • Cukrok 33 g —
  • Nátrium 58,3 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 36,9 µg 4%
  • K-vitamin 0,84 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 44,3 µg 11%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 61 mg 5%
  • Vas 0,28 mg 2%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 71 mg 6%
  • Kálium 160 mg 3%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Jód 20 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2123,6 g35 g6,5 g
50 g50 g1061,8 g17 g3,3 g
150 g150 g3185,4 g52 g9,8 g
200 g200 g4247,2 g70 g13 g
250 g250 g5309 g87 g16 g

Kérdések erről: Sült alaszka

Hány kalória van Sült alaszka 100 g mennyiségében?

Sült alaszka 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Sült alaszka 50 g mennyiségében?

Sült alaszka 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Sült alaszka 150 g mennyiségében?

Sült alaszka 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Sült alaszka 200 g mennyiségében?

Sült alaszka 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sült alaszka 250 g mennyiségében?

Sült alaszka 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 39518 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül