Tudd, mi kerül a tányérodra
Görögdinnyés jégkása
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 53 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 12 g 5%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 12 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,9 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,5 g | 31 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Görögdinnyés jégkása
Hogyan készíts görögdinnyés jégkását turmixgép nélkül?
Turmixold vagy villával törd pépesre a kimagozott görögdinnyét, öntsd lapos tálba, és fagyaszd körülbelül 3–4 órán át. Óránként kapard át villával, hogy apró jégkristályos, kásás legyen.
Le kell szedni a görögdinnye magját a jégkásához?
A fekete magokat érdemes előre kiszedni, különösen, ha nem erős turmixgépet használsz. A mag nélküli, húsos részt kockázd fel; így egyenletesebben pépesedik.
Meddig tartható el a görögdinnyés jégkása a fagyasztóban?
Lefedett, fagyasztásra alkalmas dobozban tárold. Ha teljesen megkeményedik, tálalás előtt hagyd néhány percig puhulni, majd villával kapard át vagy röviden turmixold újra.
Mivel ízesítsd a görögdinnyés jégkását?
Egy kevés lime- vagy citromlé kiemeli a dinnye ízét; friss mentalevéllel is jól illik. Kóstold meg a gyümölcsöt, mielőtt édesítenéd, mert az érett görögdinnye önmagában is elég édes lehet.
Forrás: mvt 06.250 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
