Tudd, mi kerül a tányérodra
Fánk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 539 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 36 g 46%
- Telített zsírsavak 21 g 103%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 19 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 7 g | 46 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3,5 g | 23 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 11 g | 69 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 14 g | 92 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 18 g | 115 g | 90 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fánk
Hogyan süsd a fánkot, hogy szalagos legyen?
A megkelt tésztát közepesen forró, körülbelül 170 °C-os olajban süsd, először fedő alatt. Amikor az alja aranyszínű, fordítsd meg, és a másik oldalát már fedő nélkül süsd készre; így alakul ki a világos csík a közepén.
Mennyi ideig kell keleszteni a fánktésztát?
Az első kelesztéshez hagyd a tésztát letakarva, meleg helyen nagyjából egy órát, amíg a duplájára nő. A kiszaggatott fánkokat sütés előtt még 15–20 percig pihentesd.
Hogyan tárold a fánkot, hogy ne száradjon ki?
Miután teljesen kihűlt, tedd jól záródó dobozba, és fogyaszd el lehetőleg egy napon belül. A hűtőben hamarabb kiszáradhat; a kihűlt, töltetlen fánkot inkább fagyaszd le, ha későbbre tennéd el.
Mivel kínáld a farsangi fánkot?
A klasszikus farsangi fánk mellé baracklekvár illik, a tetejére pedig porcukor kerül. Kínálhatod fahéjas cukorral vagy csokoládéöntettel is.
Mi a különbség a sima fánk és a lekváros fánk között?
A lekváros fánk belsejébe sütés után lekvárt töltenek, míg a sima fánk töltetlen; a lekvár külön is kerülhet mellé. A töltelék nedvesebbé és édesebbé teszi a falatot.
Mennyi energiát tartalmaz a fánk?
100 g fánk energiatartalma 539 kcal. A bevonat és a töltelék nélküli, kisebb darab kevesebb energiát ad, mint egy nagy, töltött vagy mázas fánk.
Forrás: mvt 05.110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
