Tudd, mi kerül a tányérodra

Céklaleves

Kalória- és tápértékadatok

almával és tormával

29
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír1,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 29 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 1,2 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 3,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g290,8 g3,4 g1,2 g
50 g50 g150,4 g1,7 g0,6 g
150 g150 g441,2 g5,1 g1,8 g
200 g200 g581,6 g6,8 g2,4 g
250 g250 g732,1 g8,5 g3 g

Kérdések erről: Céklaleves

Hogyan készíts céklalevest friss céklából?

Hámozd meg és kockázd fel a céklát, majd dinsztelt hagymával és alaplével főzd puhára, nagyjából 35–50 perc alatt. Turmixold simára, végül kevés ecettel vagy citromlével élénkítsd az ízét.

Hidegen vagy melegen finomabb a céklaleves?

Mindkét formában jó: melegen tartalmasabb fogás, hidegen pedig frissítő leves. Hideg tálalás előtt hűtsd le teljesen, és keverj bele tejfölt vagy joghurtot közvetlenül tálaláskor.

Mivel tálaljam a céklalevest?

Tejföllel vagy joghurttal, friss kaporral és egy kevés citromlével jól illik hozzá. Főtt tojással vagy egy szelet rozskenyérrel tartalmasabbá teheted.

Hogyan lehet gyorsabban elkészíteni a céklalevest?

Már főtt vagy sült céklával a leves nagyjából 15–20 perc alatt elkészül: párold meg a hagymát, add hozzá a felkockázott céklát és az alaplevet, majd forrald össze és turmixold le. A végén ecettel vagy citromlével állítsd be a savasságát.

Miben különbözik a céklaleves a borscstól?

A céklaleves általában egyszerű, simára turmixolt leves, míg a borscs gyakran káposztával, más zöldségekkel és húsos alaplével készül, darabosabb állaggal. A céklás borscsleves közelebb áll a céklaleveshez, de a borscsra jellemző zöldségek is kerülhetnek bele.

Meddig tartható el a céklaleves a hűtőben?

Zárt edényben, lehűtve általában 2–3 napig tartható el. Ha tejszínt vagy tejfölt is teszel bele, még jobb, ha azt csak tálaláskor kevered hozzá.

Le lehet fagyasztani a céklalevest?

Igen, adagold jól záródó dobozba, és hagyj helyet a tetején, mert fagyáskor tágul. Kiolvasztás után melegítsd át alaposan, a tejfölt vagy tejszínt pedig inkább csak tálaláskor add hozzá.

Forrás: BLS (Germany) X446813 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül