Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 57 kcal —
  • Fehérje 4,4 g 9%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 2,6 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 2,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g574,4 g3,4 g2,6 g
50 g50 g292,2 g1,7 g1,3 g
150 g150 g866,5 g5,1 g3,9 g
200 g200 g1148,7 g6,8 g5,2 g
250 g250 g14311 g8,5 g6,5 g

Kérdések erről: Borscs

Hogyan főzd meg a borscsot, hogy a cékla színe élénk maradjon?

A céklát külön párold kevés ecettel vagy citromlével, majd a főzés vége felé add a leveshez. Így kevésbé fakul ki, és a többi zöldség sem színezi át idő előtt.

Milyen sorrendben kerüljenek a zöldségek a borscsba?

A burgonyát és a káposztát tedd először a forró alaplébe; amikor majdnem puhák, jöhet a párolt cékla és a többi zöldség. A céklával már csak röviden forrald, hogy megőrizze a színét.

Mivel tálald a borscsot?

Egy kanál tejföllel és friss kaporral klasszikus, mellé pedig kínálhatsz fokhagymás kelt tésztás zsemlét, azaz pampuskát. A tejfölt tálaláskor add hozzá, ne főzd bele.

Lehet hús nélkül borscsot főzni?

Igen: húsleves helyett használj zöldségalaplevet, és a burgonya, a káposzta, valamint a cékla adja a leves tartalmát. A párolt zöldségekhez kevés paradicsomot is adhatsz.

Meddig áll el a borscs a hűtőben?

A kihűlt levest lefedve tedd hűtőbe, és három napon belül fogyaszd el. Melegítéskor csak a szükséges adagot forrald fel; a tejfölt külön tálald.

Le lehet fagyasztani a borscsot?

Le lehet, de a burgonya kiolvasztás után lisztes, széteső lehet. Ha fagyasztásra főzöl, készítsd burgonya nélkül, majd felengedés után frissen főzd bele; a tejfölt csak tálaláskor add hozzá.

Mi a különbség a borscs és a céklaleves között?

A borscs általában tartalmas, céklás leves káposztával és gyakran burgonyával, hússal is; a céklaleves lehet egyszerűbb, akár simára turmixolt fogás. A borscsot sokszor tejföllel tálalják.

Forrás: BLS (Germany) X469033 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül