Tudd, mi kerül a tányérodra
Cavendish banán
Kalória- és tápértékadatok
hámozott, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 13 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,1 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,8 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3,5 g | 50 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Cavendish banán
Hogyan érlelheted meg gyorsabban a Cavendish banánt?
Tedd papírzacskóba egy almával vagy körtével, és hagyd szobahőmérsékleten; ezek érlelőgáza felgyorsítja a folyamatot. A hűtő ezt lelassítja.
Hűtőben kell tárolni a Cavendish banánt?
Az éretlen banánt hagyd a konyhapulton, mert a hideg lassítja az érését. Ha már érett, beteheted a hűtőbe: a héja megbarnulhat, de a húsa még egy ideig jó marad.
Le lehet fagyasztani a Cavendish banánt?
Igen. Hámozd meg, karikázd fel, és fagyaszd le egy rétegben; a megfagyott darabokat tedd zárható dobozba. Turmixhoz fagyosan is használhatod, süteményhez pedig felengedés után törd össze.
Hogyan használd fel a túlérett Cavendish banánt?
A barna pöttyös, puha banánt villával törd össze, és keverd banánkenyér vagy banános muffin tésztájába. Édesebb és könnyebben pépesíthető, mint a még zöldes gyümölcs.
Milyen ételekhez illik a Cavendish banán?
Zabkásába szeletelve, palacsintába töltve vagy joghurttal és más gyümölcsökkel keverve is gyakori. A banánkenyér és a banános turmix jól ismert felhasználási módja.
Mivel helyettesítheted a Cavendish banánt turmixban?
A mangó vagy az érett körte adhat gyümölcsös ízt, de kevésbé sűríti a turmixot. Ha a krémes állag a cél, adj hozzá joghurtot vagy egy kevés zabpelyhet.
Mi a különbség a Cavendish banán és a főzőbanán között?
A Cavendish banán édes, éretten többnyire nyersen fogyasztják; a főzőbanán keményebb és keményítős, ezért gyakran sütik vagy főzik. Száz grammonként a főzőbanán 138 kcal-t tartalmaz, a Cavendish banán pedig 95 kcal-t.
Ehető a Cavendish banán, ha még zöld?
Igen, de ilyenkor keményebb, kevésbé édes és lisztesebb az íze. Hagyd szobahőmérsékleten érni, amíg a héja sárgává válik, ha édesebb, puhább banánt szeretnél.
Forrás: ausnut F000262 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
