Tudd, mi kerül a tányérodra

Bundázott lazac

Kalória- és tápértékadatok

sütve, kemencében sütve, olajban sütve, grillezve, barbecue-n sütve vagy bő olajban sütve, hozzáadott zsiradékkal

320

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát6,8 g

Zsír22 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	320	23 g	6,8 g	22 g
50 g	50 g	160	12 g	3,4 g	11 g
150 g	150 g	480	35 g	10 g	34 g
200 g	200 g	640	47 g	14 g	45 g
250 g	250 g	800	58 g	17 g	56 g

Hány kalória van Bundázott lazac 100 g mennyiségében?

Bundázott lazac 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Bundázott lazac 50 g mennyiségében?

Bundázott lazac 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Bundázott lazac 150 g mennyiségében?

Bundázott lazac 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Bundázott lazac 200 g mennyiségében?

Bundázott lazac 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Bundázott lazac 250 g mennyiségében?

Bundázott lazac 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Forrás: ausnut F007843 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül