Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf ve esmer pirinç
Kalori ve besin değerleri
ilave kuru meyveli, pişmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 335 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 14 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6,5 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,3 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9,8 g | 103 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 13 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 16 g | 171 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
Yulaf ve esmer pirinç hakkında sorular
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 100 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 150 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 103 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 200 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 137 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ve esmer pirinç ürününün 250 g miktarı 838 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 171 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007655 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
