Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil otlar
Kalori ve besin değerleri
taze, av
43
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.4,1 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 43 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 4,1 g 1%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,3 g | 4,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5 g | 6,2 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,6 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,3 g | 10 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
Yeşil otlar hakkında sorular
Yeşil otlar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil otlar ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yeşil otlar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil otlar ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yeşil otlar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil otlar ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yeşil otlar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil otlar ürününün 200 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yeşil otlar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil otlar ürününün 250 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5415 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
