Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeni dondurulmuş patates
Kalori ve besin değerleri
mısır yağında fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 157 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 23 g 9%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 100 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 460 mg 10%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 2,5 g | 23 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,3 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 3,8 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 5 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Yeni dondurulmuş patates hakkında sorular
Yeni dondurulmuş patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeni dondurulmuş patates ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Yeni dondurulmuş patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeni dondurulmuş patates ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Yeni dondurulmuş patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeni dondurulmuş patates ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Yeni dondurulmuş patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeni dondurulmuş patates ürününün 200 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 47 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Yeni dondurulmuş patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeni dondurulmuş patates ürününün 250 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 59 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-619 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
