Tabağınızda ne olduğunu bilin

Trüf

Kalori ve besin değerleri

çiğ

76
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.15 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 76 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 8,7 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g763,3 g15 g0,3 g
50 g50 g381,7 g7,3 g0,2 g
150 g150 g1145 g22 g0,5 g
200 g200 g1526,6 g29 g0,6 g
250 g250 g1908,3 g36 g0,8 g

Trüf hakkında sorular

Trüf mantarını pişirirken ne zaman eklemelisin?

Taze trüfü ince ince rendeleyip ya da dilimleyip sıcak makarna, risotto veya yumurtanın üzerine en son ekle; uzun süre pişirmek narin aromasını azaltır. Siyah trüfü kısa süre ısıtabilirsin, beyaz trüf genellikle çiğ olarak tıraşlanır.

Taze trüf nasıl saklanır?

Trüfü yıkamadan, kuru kâğıt havluya sarıp kapaklı bir kapta buzdolabında tut. Kâğıt havluyu her gün değiştir ve trüfü birkaç gün içinde tüket; nemlenirse hızla bozulabilir.

Trüf mantarı almadan önce nasıl seçilir?

Trüf sert ve dolgun olmalı; belirgin, hoş bir kokusu bulunmalı. Yumuşak, ıslak ya da küflenmiş görünenleri alma; taze trüfün kokusu genellikle dış yüzeyinden bile anlaşılır.

Trüf en çok hangi yemeklerde kullanılır?

İnce dilimlenmiş trüf; tereyağlı makarna, risotto, sahanda yumurta ve patates püresine çok yakışır. Sade ve yağlı bir eşlikçi seçmek, kendine özgü aromasını bastırmamasını sağlar.

Taze trüf yerine ne kullanabilirsin?

Taze trüfün birebir karşılığı yoktur. Trüf yağı yemeğe benzer bir koku katabilir ama çoğu ürünün aroması trüften değil, aroma vericilerden gelir; az miktarla başla.

Trüf mantarı ile çikolatalı trüf aynı şey mi?

Hayır. Trüf mantarı yer altında yetişen bir mantardır; çikolatalı trüf ise genellikle ganajdan yapılan, adını mantarın görünüşünden alan bir tatlıdır.

Trüfü yemeden önce yıkamak gerekir mi?

Kabuğundaki toprağı küçük bir fırçayla temizle; çok kirliyse kullanmadan hemen önce kısa süre sudan geçirip iyice kurula. Suda bekletme, çünkü trüf nem çekebilir.

Kaynak: ausnut F010264 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç