Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tofu güveci
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
78
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.6 g
Yağ3,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 6 g 2%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,2 g | 12 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 9 g | 15 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tofu körisiev yapımı135 kcal / 100 g
- Domuz güveciev yapımı110 kcal / 100 g
- Keçi güveciev yapımı113 kcal / 100 g
- Sebze ve bakliyat güveciev yapımı80 kcal / 100 g
- Sebze güveciev yapımı, et suyu sosu68 kcal / 100 g
- Sebzeli güveçev yapımı52 kcal / 100 g
- Balık güveciev yapımı, et suyu soslu137 kcal / 100 g
- Tavuk güveçev yapımı, et suyu bazlı soslu153 kcal / 100 g
- Geyik eti güveciev yapımı139 kcal / 100 g
Tofu güveci hakkında sorular
Tofu güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tofu güveci ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 6 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Tofu güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tofu güveci ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Tofu güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tofu güveci ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 9 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Tofu güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tofu güveci ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Tofu güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tofu güveci ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F002362 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
