Tabağınızda ne olduğunu bilin
Swiss roll, unspecified
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 345 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 44 g —
- Sodyum 194 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,94 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 42 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 103 mg 2%
- Çinko 0,66 mg 6%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,24 mg 10%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5,8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7,7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9,7 g | 150 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Swiss roll, unspecified hakkında sorular
Swiss roll, unspecified ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Swiss roll, unspecified ürününün 100 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 60 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Swiss roll, unspecified ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Swiss roll, unspecified ürününün 50 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Swiss roll, unspecified ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Swiss roll, unspecified ürününün 150 g miktarı 517 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 90 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Swiss roll, unspecified ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Swiss roll, unspecified ürününün 200 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 120 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Swiss roll, unspecified ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Swiss roll, unspecified ürününün 250 g miktarı 862 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 150 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1062 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
