Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shawarma kebab meat, takeaway
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 267 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 5,5 g 28%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 820 mg 36%
- Kolesterol 76,3 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11,2 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,73 µg 4%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- K vitamini 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Biyotin (B7) 7,2 µg 24%
- Folat (B9) 12,6 µg 3%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
- Kolin 72,7 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 49,5 mg 4%
- Demir 3 mg 16%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 345 mg 28%
- Potasyum 470 mg 10%
- Çinko 4,7 mg 43%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 8,9 µg 16%
- İyot 7,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 24 g | 2,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 36 g | 4,1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 48 g | 5,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 60 g | 6,9 g | 43 g |
Shawarma kebab meat, takeaway hakkında sorular
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 100 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 150 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 200 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Shawarma kebab meat, takeaway ürününün 250 g miktarı 668 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1974 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
