Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sev/ganthia

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

478
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.47 g
Yağ25 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 478 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 47 g 17%
  • Yağ 25 g 32%
  • Doymuş yağ 1,9 g 9%
  • Lif 8,4 g 30%
  • Şekerler 1,9 g —
  • Sodyum 2 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4 µg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 6,7 mg 45%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
  • B6 vitamini 0,28 mg 16%
  • Biyotin (B7) 6,9 µg 23%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 48 mg 4%
  • Demir 2,2 mg 12%
  • Magnezyum 51 mg 12%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Potasyum 246 mg 5%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,23 mg 26%
  • Manganez 1,4 mg 59%
  • Selenyum 3 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g47819 g47 g25 g
50 g50 g2399,4 g24 g13 g
150 g150 g71728 g71 g38 g
200 g200 g95638 g94 g50 g
250 g250 g119547 g118 g63 g

Sev/ganthia hakkında sorular

Sev/ganthia ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sev/ganthia ürününün 100 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 47 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Sev/ganthia ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sev/ganthia ürününün 50 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Sev/ganthia ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sev/ganthia ürününün 150 g miktarı 717 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 71 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Sev/ganthia ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sev/ganthia ürününün 200 g miktarı 956 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 94 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Sev/ganthia ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sev/ganthia ürününün 250 g miktarı 1195 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 118 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-836 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç