Tabağınızda ne olduğunu bilin

chevda/chevra/chewra

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

487
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.36 g
Yağ32 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 487 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbonhidrat 36 g 13%
  • Yağ 32 g 41%
  • Doymuş yağ 4,7 g 24%
  • Sodyum 114 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 79 µg 9%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 14,2 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 7,4 mg 46%
  • B6 vitamini 0,43 mg 25%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 69 mg 5%
  • Demir 3,8 mg 21%
  • Magnezyum 124 mg 30%
  • Fosfor 302 mg 24%
  • Potasyum 584 mg 12%
  • Bakır 0,67 mg 74%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g48719 g36 g32 g
50 g50 g2449,3 g18 g16 g
150 g150 g73128 g53 g48 g
200 g200 g97437 g71 g64 g
250 g250 g121847 g89 g80 g

chevda/chevra/chewra hakkında sorular

chevda/chevra/chewra ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

chevda/chevra/chewra ürününün 100 g miktarı 487 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 36 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

chevda/chevra/chewra ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

chevda/chevra/chewra ürününün 50 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

chevda/chevra/chewra ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

chevda/chevra/chewra ürününün 150 g miktarı 731 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 53 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

chevda/chevra/chewra ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

chevda/chevra/chewra ürününün 200 g miktarı 974 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 71 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

chevda/chevra/chewra ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

chevda/chevra/chewra ürününün 250 g miktarı 1218 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 89 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-782 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç