Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şalgam graten
Kalori ve besin değerleri
e.g. kalrotslada
106
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.8,9 g
Yağ6,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 7,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,9 g | 8,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,9 g | 13 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3,8 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4,8 g | 22 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Şalgam graten hakkında sorular
Şalgam graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam graten ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Şalgam graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam graten ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Şalgam graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam graten ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Şalgam graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam graten ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Şalgam graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam graten ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: slv 4505 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
