Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ponzu sosu

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

99
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.23 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbonhidrat 23 g 8%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 21 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g992 g23 g0,1 g
50 g50 g501 g11 g0,1 g
150 g150 g1493 g34 g0,2 g
200 g200 g1984 g45 g0,2 g
250 g250 g2485 g56 g0,3 g

Ponzu sosu hakkında sorular

Ponzu sosu nedir, tadı nasıldır?

Ponzu, soya sosunun yuzu, sudachi ya da limon gibi turunçgillerin suyuyla buluştuğu Japon sosudur; bazı tariflerde mirin, pirinç sirkesi ve dashi de bulunur. Tuzlu, ekşi ve umami tadı bir aradadır.

Ponzu sosu nasıl kullanılır?

Suşi ve sashimi için soya sosu yerine az miktarda kullanabilir; gyoza, şabu şabu veya ızgara balık için dip sos olarak sunabilirsin. Salata sosuna eklemek ya da pişmiş sebzelerin üzerine gezdirmek de yakışır.

Ponzu sosuyla tavuk veya balık marine edilir mi?

Evet; tavuk ya da balığı ponzu sosunda buzdolabında kısa süre marine edip ardından tavada veya ızgarada pişirebilirsin. Sos şeker ve tuz içerdiğinden, yüksek ateşte kolayca karamelize olup yanabilir; pişirirken sık sık kontrol et.

Ponzu sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Şişeyi sıkıca kapatıp buzdolabında sakla; sosu temiz bir kaşıkla al. Ev yapımı ponzuyu da kapalı bir kapta buzdolabına koy ve turunçgil suyu içerdiği için kısa sürede tüket.

Ponzu sosu yerine ne kullanabilirim?

Bir ölçü soya sosuna yaklaşık bir ölçü limon veya misket limonu suyu karıştırarak pratik bir alternatif hazırlayabilirsin. Mirin ya da az miktarda şeker eklemek tadı yumuşatır; dashi varsa birkaç damla ekleyerek umami tadını yaklaştır.

Ponzu sosunda soya veya gluten bulunur mu?

Ponzu genellikle soya sosuyla yapılır; soya içerir ve soya sosu buğdayla hazırlanmış olabilir. Alerjin varsa içindekileri kontrol et; buğdaysız tamariyle yapılan ponzu da bulunur.

Ponzu sosu ile soya sosu arasındaki fark nedir?

Soya sosu tuzlu ve umami ağırlıklıyken ponzuya turunçgil suyu ve çoğu tarifte sirke ya da mirin eklenir; bu yüzden daha ekşi ve ferah bir tadı vardır. Birbirlerinin yerine kullanılabilirler, ancak ponzu yemeğe ayrıca asidite de katar.

Kaynak: mvt 10.204 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç