Tabağınızda ne olduğunu bilin
Piña kolada
Kalori ve besin değerleri
alkollü içecek, tarife göre hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 174 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 4,9 mg 5%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,21 mg 1%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potasyum 71 mg 2%
- Çinko 0,13 mg 1%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,53 mg 23%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 1 porsiyon | 31,4 g | 55 | 0,1 g | 7 g | 0,6 g |
| 2 porsiyon | 62,8 g | 109 | 0,3 g | 14 g | 1,2 g |
| ½ porsiyon | 15,7 g | 27 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 94,2 g | 164 | 0,4 g | 21 g | 1,8 g |
| 4 porsiyon | 125,6 g | 219 | 0,5 g | 28 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0,6 g | 34 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0,8 g | 45 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1,1 g | 56 g | 4,7 g |
Benzer yiyecekler
Piña kolada hakkında sorular
Piña kolada evde nasıl yapılır?
Ananas suyu, hindistan cevizi kreması, beyaz rom ve bol buzla blenderda pürüzsüzleşene kadar çek. Daha yoğun kıvam için birkaç parça dondurulmuş ananas ekle; bardağa döker dökmez servis et.
Piña kolada alkolsüz yapılır mı?
Evet. Romu çıkarıp ananas suyu ile hindistan cevizi kremasını buzla blenderdan geçir; daha ferah ve hafif bir tat için biraz lime suyu ekleyebilirsin.
Piña kolada için hindistan cevizi kreması yerine ne kullanılır?
Hindistan cevizi sütü kullanabilirsin; içecek daha akışkan ve daha az yoğun olur. Kıvamı korumak için buzla birlikte dondurulmuş ananas çek.
Piña kolada önceden hazırlanıp saklanır mı?
En iyi kıvamı taze hazırlanıp hemen servis edildiğinde verir; bekledikçe buz erir ve karışım sulanır. Önceden hazırlayacaksan rom, ananas suyu ve hindistan cevizi kremasını kapalı kapta buzdolabında tut, buzla servis etmeden hemen önce blenderdan geçir.
Piña kolada neyle iyi gider?
Tropik meyve tabakları, ızgara ananas ve hindistan cevizli tatlılarla uyumludur. İçkinin tatlılığını dengelemek için yanında lime veya tuzlu atıştırmalıklar sunabilirsin.
Piña kolada ile konserve piña kolada arasındaki fark nedir?
Konserve piña kolada, içmeye hazır ürün olarak satılır; ev yapımı karışımda ananas suyu, hindistan cevizi kreması ve rom oranını sen belirlersin. Konserve olanın 100 gramında 237 kcal ve 7,6 g yağ bulunur.
Kaynak: USDA FoodData Central 168752 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
