Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli hamur işi
Kalori ve besin değerleri
tuzlu, quarklı kıtır hamurdan
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 418 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 34 g 13%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 16 g 81%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 11 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 5,4 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 16 g | 52 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 22 g | 69 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 27 g | 86 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli kıtır hamur işiev yapımı491 kcal / 100 g
- Quarklı börekquark-yağ hamurundan, quark dolgulu308 kcal / 100 g
- Kahve yanında hamur işikuarklı milföy hamuru432 kcal / 100 g
- Quarklı milföy hamurufırınlanmış509 kcal / 100 g
- Çıtır peynirli bisküvituzlu, kısa hamur işi460 kcal / 100 g
- Tuzlu peynirli kurabiyetuzlu527 kcal / 100 g
- Peynirli atıştırmalıktuzlu, şu hamurundan, iç harçsız245 kcal / 100 g
- Tuzlu peynirli şuşu hamurundan, krem peynir dolgulu215 kcal / 100 g
- Kıtır hamurlu peynirli kek261 kcal / 100 g
- Quark dolgusuhamur işleri ve pastalar için147 kcal / 100 g
Peynirli hamur işi hakkında sorular
Peynirli hamur işi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli hamur işi ürününün 100 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 34 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Peynirli hamur işi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli hamur işi ürününün 50 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Peynirli hamur işi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli hamur işi ürününün 150 g miktarı 627 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 52 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Peynirli hamur işi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli hamur işi ürününün 200 g miktarı 836 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 69 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Peynirli hamur işi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli hamur işi ürününün 250 g miktarı 1045 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 86 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) D770200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
