Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quarklı börek
Kalori ve besin değerleri
quark-yağ hamurundan, quark dolgulu
308
kalorikcal başına 100 g
Protein9 g
Karb.41 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 18 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9 g | 41 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 62 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 82 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 103 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Quarklı börek hakkında sorular
Quarklı börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı börek ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 41 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Quarklı börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı börek ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Quarklı börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı börek ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 62 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Quarklı börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı börek ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 82 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Quarklı börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı börek ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 103 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) D471700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
