Tabağınızda ne olduğunu bilin
Onion quiche, baked (with puff pastry)
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 186 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 6,5 g 33%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 420 mg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,4 g | 7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 7,2 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 9,6 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 12 g | 35 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
Onion quiche, baked (with puff pastry) hakkında sorular
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 100 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 150 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 200 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Onion quiche, baked (with puff pastry) ürününün 250 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1615 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
