Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kulfi

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

457
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.14 g
Yağ42 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 457 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 42 g 54%
  • Doymuş yağ 24 g 121%
  • Şekerler 14 g —
  • Sodyum 55 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 595 µg 66%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,64 mg 13%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Biyotin (B7) 7,5 µg 25%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12 vitamini 1,1 µg 46%

Mineraller

  • Kalsiyum 158 mg 12%
  • Demir 0,33 mg 2%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Potasyum 245 mg 5%
  • Çinko 0,8 mg 7%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,17 mg 7%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 51 µg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4575,7 g14 g42 g
50 g50 g2292,9 g6,9 g21 g
150 g150 g6868,6 g21 g64 g
200 g200 g91411 g28 g85 g
250 g250 g114314 g35 g106 g

Kulfi hakkında sorular

Kulfi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kulfi ürününün 100 g miktarı 457 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Kulfi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kulfi ürününün 50 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kulfi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kulfi ürününün 150 g miktarı 686 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Kulfi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kulfi ürününün 200 g miktarı 914 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 28 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.

Kulfi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kulfi ürününün 250 g miktarı 1143 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 35 g karbonhidrat ve 106 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 12-606 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç