Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler
Kalori ve besin değerleri
paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 19 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,5 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 4,5 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 6 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 7,5 g | 0,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler hakkında sorular
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 100 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 150 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 200 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve rokalı karışık yapraklı yeşillikler ürününün 250 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010459 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
