Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanaklı pirog
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş, ör. sambusa, vejetaryen
197
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.23 g
Yağ9,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 4,1 g | 23 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 6,2 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 8,2 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 10 g | 58 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
Ispanaklı pirog hakkında sorular
Ispanaklı pirog ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pirog ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Ispanaklı pirog ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pirog ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Ispanaklı pirog ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pirog ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Ispanaklı pirog ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pirog ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 46 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Ispanaklı pirog ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı pirog ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 58 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6952 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
