Tabağınızda ne olduğunu bilin

Enerji içeceği

Kalori ve besin değerleri

kafeinsiz

kalorikcal başına 100 g

Protein0,3 g

Karb.9,2 g

Yağ0 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 38 kcal —
Protein 0,3 g 1%
Karbonhidrat 9,2 g 3%
Yağ 0 g 0%
Doymuş yağ 0 g 0%
Lif 0 g 0%
Şekerler 8,6 g —
Sodyum 103 mg 4%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0 mg 0%
Tiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niasin (B3) 0 mg 0%
Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
B6 vitamini 0 mg 0%
Folat (B9) 0 µg 0%
B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

Kalsiyum 2 mg 0%
Demir 0 mg 0%
Magnezyum 1 mg 0%
Fosfor 1 mg 0%
Potasyum 1 mg 0%
Çinko 0,01 mg 0%
Bakır 0 mg 0%
Manganez 0 mg 0%
Selenyum 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.
100 g	100 g	38	0,3 g	9,2 g
50 g	50 g	19	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	57	0,4 g	14 g
200 g	200 g	76	0,5 g	18 g
250 g	250 g	95	0,6 g	23 g

Benzer yiyecekler

Enerji içeceği hakkında sorular

Enerji içeceği ne zaman içilir?

Kafein içerdiğinden akşam geç saatlerde içmek uykunu etkileyebilir; içeceksen günün erken saatlerini seç. Enerji içeceği suyun yerini tutmaz.

Enerji içeceği spor yaparken içilir mi?

Uzun egzersizlerde enerji içeceği yerine su iç; sporcu içeceği ise terlemeyle kaybedilen sıvı ve karbonhidratı karşılamaya yönelik farklı bir içecektir. Enerji içeceğini sporcu içeceğiyle karıştırma.

Enerji içeceği nasıl soğutulur ve açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Kapalı kutuyu buzdolabında soğut. Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında sakla ve kısa sürede tüket; gazı açıldıktan sonra azalır.

Enerji içeceğiyle alkol karıştırılır mı?

Karıştırmamak daha güvenlidir: kafein, alkolün sarhoş edici etkisini azaltmaz ve ne kadar etkilendiğini fark etmeyi zorlaştırabilir. Enerji içeceğini alkollü kokteyllere ekleme.

Enerji içeceği çocuklar için uygun mu?

Çocuklara ve ergenlere enerji içeceği vermemek en güvenli seçimdir; kafein içeriği yüksek olabilir. Hamilelikte de kafein alımına dikkat et ve sağlık uzmanına danış.

Enerji içeceği ile şekersiz enerji içeceği arasında ne fark var?

Şekersiz olan, aynı miktardaki şekerli enerji içeceğinin 8,6 g şekerine karşılık 0 g şeker içerir; ancak kafein içerebilir. Şekersiz olması onu kafeinsiz yapmaz.

Enerji içeceği meşrubattan daha mı şekerlidir?

Bu enerji içeceğinde 100 g başına 8,6 g şeker bulunur; meşrubatta ise 9,2 g vardır. Miktarı karşılaştırırken kutudaki toplam içecek miktarını da hesaba kat.

Kaynak: Canadian Nutrient File 7179 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç