Tabağınızda ne olduğunu bilin
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 263 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 22 g 29%
- Doymuş yağ 13 g 64%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 985 mg 43%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 233 µg 26%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- B12 vitamini 1,6 µg 67%
Mineraller
- Kalsiyum 297 mg 23%
- Demir 0,83 mg 5%
- Fosfor 273 mg 22%
- Potasyum 113 mg 2%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Selenyum 17 µg 31%
- İyot 33 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 0,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,9 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 24 g | 0,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 32 g | 0,4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 40 g | 0,5 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked hakkında sorular
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 100 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 150 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 200 g miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked ürününün 250 g miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) R10025 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
