Tabağınızda ne olduğunu bilin
Custard square, baked
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 214 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 6,2 g —
- Sodyum 141 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 159 µg 18%
- C vitamini 0,01 mg 0%
- D vitamini 0,81 µg 4%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 83 mg 6%
- Demir 0,29 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 134 mg 3%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Selenyum 3,8 µg 7%
- İyot 8,4 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,4 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,2 g | 8,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,6 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,7 g | 34 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 42 g | 36 g |
Custard square, baked hakkında sorular
Custard square, baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Custard square, baked ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Custard square, baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Custard square, baked ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Custard square, baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Custard square, baked ürününün 150 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Custard square, baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Custard square, baked ürününün 200 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Custard square, baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Custard square, baked ürününün 250 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 42 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) R10014 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
