Tabağınızda ne olduğunu bilin

Crab claws, meat, raw

Kalori ve besin değerleri

108
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ1,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 108 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 1,8 g 2%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 215 mg 9%
  • Kolesterol 78 mg 26%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 650 µg 72%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,4 mg 16%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotenik asit (B5) 0,71 mg 14%
  • B6 vitamini 0,3 mg 18%
  • Biyotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12 vitamini 13,5 µg 563%
  • Kolin 80,9 mg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 120 mg 9%
  • Demir 3,5 mg 19%
  • Magnezyum 51 mg 12%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasyum 152 mg 3%
  • Çinko 11,9 mg 108%
  • Bakır 0,44 mg 49%
  • Selenyum 82 µg 149%
  • İyot 60 µg 40%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10823 g0 g1,8 g
50 g50 g5412 g0 g0,9 g
150 g150 g16234 g0 g2,7 g
200 g200 g21646 g0 g3,6 g
250 g250 g27057 g0 g4,5 g

Crab claws, meat, raw hakkında sorular

Crab claws, meat, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Crab claws, meat, raw ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Crab claws, meat, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Crab claws, meat, raw ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Crab claws, meat, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Crab claws, meat, raw ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Crab claws, meat, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Crab claws, meat, raw ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Crab claws, meat, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Crab claws, meat, raw ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 783 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç