Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 8 g 3%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 16 g | 8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7,9 g | 4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 24 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 32 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 40 g | 20 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
Ciğer pudingi hakkında sorular
Ciğer pudingi nasıl pişirilir?
Hazır, pişmiş ciğer pudingini dilimleyip tavada az yağla orta ateşte, iki yüzü kızarana kadar birkaç dakika ısıt. Çiğ bir karışım hazırlıyorsan kalıba doldurup benmari usulü pişir; içinin tamamen piştiğinden emin ol.
Ciğer pudingi kızartılır mı?
Evet. Yaklaşık 1 cm kalınlığında dilimler kes, yapışmaz tavada orta ateşte her yüzünü 3–4 dakika kızart; dışı kızarırken içi de iyice ısınır.
Ciğer pudingi nasıl saklanır?
Açılmamış ürünü ambalajındaki saklama koşuluna göre muhafaza et. Açtıktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına kaldırıp birkaç gün içinde tüket; daha uzun saklamak için porsiyonlayıp dondur.
Ciğer pudingi neyle yenir?
Kızarmış ciğer pudingini patates püresi, kızarmış ekmek veya kahvaltılık yumurtayla servis edebilirsin. Yanına soğanı yavaşça kavurup eklemek, yoğun ciğer tadını dengeler.
Ciğer pudingi ile ciğerli kan sosisi arasındaki fark nedir?
Ciğerli kan sosisi daha yüksek protein içerir: 100 g’ında 20,5 g, ciğer pudinginde ise 16 g protein vardır. Ciğer pudingi genellikle daha yumuşak, dilimlenip kızartmaya uygun bir yapıda olur.
Ciğer pudingi ile ciğer ezmesi aynı şey mi?
Hayır. Ciğer ezmesi sürülebilecek kadar pürüzsüz ve yağlıdır; 100 g’ında 33,2 g yağ bulunurken ciğer pudinginde 10 g yağ vardır. Ciğer pudingi ise genellikle dilimlenerek pişirilir.
Ciğer pudingi çiğ yenir mi?
Hayır; çiğ ciğer karışımı güvenli kabul edilmez. Hazır ürün zaten pişmiş olsa bile servis etmeden önce içi tamamen ısınana kadar pişir.
Ciğer pudinginde ne kadar protein var?
100 g ciğer pudinginde 16 g protein bulunur. Bu miktar, yaklaşık küçük bir porsiyona karşılık gelir; ancak ürünün türüne göre dilim ağırlığı değişebilir.
Kaynak: BLS (Germany) Y0A2030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç