Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ciğer pudingi

Kalori ve besin değerleri

kıymalı

189
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.8 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 189 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 8 g 3%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 3,5 g 17%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 0,6 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18916 g8 g10 g
50 g50 g957,9 g4 g5,2 g
150 g150 g28424 g12 g16 g
200 g200 g37832 g16 g21 g
250 g250 g47340 g20 g26 g

Ciğer pudingi hakkında sorular

Ciğer pudingi nasıl pişirilir?

Hazır, pişmiş ciğer pudingini dilimleyip tavada az yağla orta ateşte, iki yüzü kızarana kadar birkaç dakika ısıt. Çiğ bir karışım hazırlıyorsan kalıba doldurup benmari usulü pişir; içinin tamamen piştiğinden emin ol.

Ciğer pudingi kızartılır mı?

Evet. Yaklaşık 1 cm kalınlığında dilimler kes, yapışmaz tavada orta ateşte her yüzünü 3–4 dakika kızart; dışı kızarırken içi de iyice ısınır.

Ciğer pudingi nasıl saklanır?

Açılmamış ürünü ambalajındaki saklama koşuluna göre muhafaza et. Açtıktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına kaldırıp birkaç gün içinde tüket; daha uzun saklamak için porsiyonlayıp dondur.

Ciğer pudingi neyle yenir?

Kızarmış ciğer pudingini patates püresi, kızarmış ekmek veya kahvaltılık yumurtayla servis edebilirsin. Yanına soğanı yavaşça kavurup eklemek, yoğun ciğer tadını dengeler.

Ciğer pudingi ile ciğerli kan sosisi arasındaki fark nedir?

Ciğerli kan sosisi daha yüksek protein içerir: 100 g’ında 20,5 g, ciğer pudinginde ise 16 g protein vardır. Ciğer pudingi genellikle daha yumuşak, dilimlenip kızartmaya uygun bir yapıda olur.

Ciğer pudingi ile ciğer ezmesi aynı şey mi?

Hayır. Ciğer ezmesi sürülebilecek kadar pürüzsüz ve yağlıdır; 100 g’ında 33,2 g yağ bulunurken ciğer pudinginde 10 g yağ vardır. Ciğer pudingi ise genellikle dilimlenerek pişirilir.

Ciğer pudingi çiğ yenir mi?

Hayır; çiğ ciğer karışımı güvenli kabul edilmez. Hazır ürün zaten pişmiş olsa bile servis etmeden önce içi tamamen ısınana kadar pişir.

Ciğer pudinginde ne kadar protein var?

100 g ciğer pudinginde 16 g protein bulunur. Bu miktar, yaklaşık küçük bir porsiyona karşılık gelir; ancak ürünün türüne göre dilim ağırlığı değişebilir.

Kaynak: BLS (Germany) Y0A2030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç