Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası
Kalori ve besin değerleri
öğün yerine geçen, toz ve su, allevo
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 43 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 187 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 75,8 µg 8%
- C vitamini 4,6 mg 5%
- D vitamini 0,35 µg 2%
- E vitamini 0,76 mg 5%
- K vitamini 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 22,2 µg 6%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 70,3 mg 5%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 26,8 mg 6%
- Fosfor 60,6 mg 5%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 4,1 µg 8%
- İyot 11,3 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9,9 g | 11 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli pırasa çorbasıöğün yerine geçen, toz ve su, allevo49 kcal / 100 g
- Patates ve pırasa çorbasıöğün yerine geçen ürün, toz, allevo422 kcal / 100 g
- Öğün yerine geçen çorbatoz ve su, nutrilett42 kcal / 100 g
- Kuşkonmaz/balık/tavuk/mantar çorbasıöğün yerine geçen, toz, easy diet352 kcal / 100 g
- Domates/tex-mex/Tay çorbasıöğün yerine geçen, toz ve su, easy diet53 kcal / 100 g
- Kuşkonmazlı balıklı tavuklu ve mantarlı çorbaöğün yerine geçen, tozdan hazırlanan, easy diet61 kcal / 100 g
- Domatesli tex-mex ve Tay çorbasıöğün yerine geçen ürün, toz, easy diet330 kcal / 100 g
- Öğün yerine geçen milkshakeiçecek tozu ve su, allevo49 kcal / 100 g
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası hakkında sorular
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 200 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, fesleğen ve kuskus çorbası ürününün 250 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32645 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
