Tabağınızda ne olduğunu bilin
Barramundi
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, mikrodalgada pişmiş, buharda pişmiş veya poşe edilmiş
149
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ6,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 34 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 57 g | 0 g | 16 g |
Barramundi hakkında sorular
Barramundi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Barramundi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Barramundi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Barramundi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Barramundi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000387 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
