Tabağınızda ne olduğunu bilin
Barramundi
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış, kavrulmuş, kızartılmış, ızgara, mangalda veya bol yağda kızartılmış, yağ ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 223 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 50 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 63 g | 0 g | 34 g |
Barramundi hakkında sorular
Barramundi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 100 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Barramundi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Barramundi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Barramundi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 200 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Barramundi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Barramundi ürününün 250 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000390 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
