Tabağınızda ne olduğunu bilin

Balık yumurtası

Kalori ve besin değerleri

morina ve ringa, çiğ

120
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ2,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 120 kcal —
  • Protein 25 g 49%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,3 g 3%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12025 g0 g2,3 g
50 g50 g6012 g0 g1,2 g
150 g150 g18037 g0 g3,5 g
200 g200 g24049 g0 g4,6 g
250 g250 g30061 g0 g5,8 g

Balık yumurtası hakkında sorular

Balık yumurtası nasıl pişirilir?

Taze balık yumurtasını zarını yırtmadan ayır, kâğıt havluyla kurula; az yağda orta ateşte iki yüzünü de birkaç dakika, içi tamamen pişene kadar kızart. Büyük parçaları kızartmadan önce kısa süre tuzlayıp bekletmek lezzetini artırır.

Balık yumurtası çiğ yenir mi?

Çiğ balık yumurtası gıda kaynaklı hastalık riski taşıyabilir; güvenli seçenek iyice pişirmektir. Tuzlanmış veya tütsülenmiş olması tek başına her zaman güvenli olduğu anlamına gelmez.

Taze balık yumurtası nasıl saklanır?

Satın aldıktan sonra kapalı bir kapta buzdolabının soğuk bölümünde tut ve mümkün olduğunca kısa sürede pişir. Daha uzun saklayacaksan porsiyonlara ayırıp hava geçirmez biçimde dondur; çözdürmek için buzdolabına al.

Balık yumurtası hangi yemeklerde kullanılır?

İnce zarla kaplı yumurtaları tavada kızartıp limonla servis edebilirsin. Tuzlanmış balık yumurtası ezilerek zeytinyağı, limon suyu ve ekmek içiyle tarama mezesi yapılır; tarama çoğunlukla sazan yumurtasıyla hazırlanır.

Balık yumurtası alırken nelere bakılır?

Taze balık yumurtası temiz, deniz kokusuna benzer hafif bir koku taşımalı; keskin, ekşi ya da amonyak benzeri kokudan kaçın. Dokusu bütün ve nemli olmalı, ambalajı şişmiş veya sızdırmış olmamalı.

Balık yumurtası yerine ne kullanılabilir?

Tarama yapacaksan başka bir balığın tuzlanmış yumurtası benzer doku ve deniz tadı verir; somon yumurtası daha iri taneli, hamsi yumurtası ise daha küçük ve yumuşaktır. Kızartmalık taze yumurtada başka balık yumurtaları da kullanılabilir.

Balık yumurtası ile balık havyarı aynı şey mi?

Havyar, teknik olarak mersin balığının tuzlanmış yumurtasına denir; günlük kullanımda başka balıkların yumurtalarına da havyar denebilir. Bu yüzden ürünün hangi balıktan yapıldığını adına bakarak ayırt et.

Kaynak: slv 1376 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç