Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yogurt, with fruit, 1.5 % fat

Calories et valeurs nutritionnelles

68
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.5 g
Glucides10.4 g
Lipides1.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 68 kcal —
  • Protéines 3.5 g 7%
  • Glucides 10.4 g 4%
  • Lipides 1.3 g 2%
  • Acides gras saturés 0.8 g 4%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 10.4 g —
  • Sodium 32.5 mg 1%
  • Cholestérol 6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15.2 µg 2%
  • Vitamine C 0.2 mg 0%
  • Vitamine D 0.04 µg 0%
  • Vitamine E 0.04 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0.15 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamine B6 0.06 mg 4%
  • Biotine (B7) 1.6 µg 5%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0.23 µg 9%
  • Choline 15.2 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 111 mg 9%
  • Fer 0.04 mg 0%
  • Magnésium 11.1 mg 3%
  • Phosphore 92 mg 7%
  • Potassium 145 mg 3%
  • Zinc 0.43 mg 4%
  • Cuivre 0.02 mg 2%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 1.4 µg 3%
  • Iode 10.1 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g683.5 g10.5 g1.3 g
50 g50 g341.8 g5.2 g0.6 g
150 g150 g1025.3 g15.7 g1.9 g
200 g200 g1367.1 g20.9 g2.5 g
250 g250 g1708.8 g26.1 g3.1 g

Questions sur : Yogurt, with fruit, 1.5 % fat

Combien de calories dans 100 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat ?

100 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat : 68 kcal, 3.5 g de protéines, 10.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat ?

50 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat : 34 kcal, 1.8 g de protéines, 5.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat ?

150 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat : 102 kcal, 5.3 g de protéines, 15.7 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat ?

200 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat : 136 kcal, 7.1 g de protéines, 20.9 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat ?

250 g d’yogurt, with fruit, 1.5 % fat : 170 kcal, 8.8 g de protéines, 26.1 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1169 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues