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Yoghurt with mixed berries

Calories et valeurs nutritionnelles

88
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides11 g
Lipides3,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 88 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 3,1 g 4%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 40,7 mg 2%
  • Cholestérol 12 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 28,3 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,09 µg 0%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%
  • Choline 15,2 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 111 mg 9%
  • Fer 0,08 mg 0%
  • Magnésium 11,7 mg 3%
  • Phosphore 85 mg 7%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 1,7 µg 3%
  • Iode 10,7 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g883,2 g11 g3,1 g
50 g50 g441,6 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1324,8 g16 g4,7 g
200 g200 g1766,5 g21 g6,2 g
250 g250 g2208,1 g27 g7,8 g

Questions sur : Yoghurt with mixed berries

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt with mixed berries ?

100 g d’yoghurt with mixed berries : 88 kcal, 3,2 g de protéines, 11 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt with mixed berries ?

50 g d’yoghurt with mixed berries : 44 kcal, 1,6 g de protéines, 5,3 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt with mixed berries ?

150 g d’yoghurt with mixed berries : 132 kcal, 4,8 g de protéines, 16 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt with mixed berries ?

200 g d’yoghurt with mixed berries : 176 kcal, 6,5 g de protéines, 21 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt with mixed berries ?

250 g d’yoghurt with mixed berries : 220 kcal, 8,1 g de protéines, 27 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1273 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues