Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt
Calories et valeurs nutritionnelles
demi-écrémé, aux fruits
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides12 g
Lipides1,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 11 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Questions sur : Yaourt
Combien de calories dans 100 g d’yaourt ?
100 g d’yaourt : 79 kcal, 4,2 g de protéines, 12 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt ?
50 g d’yaourt : 40 kcal, 2,1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt ?
150 g d’yaourt : 119 kcal, 6,3 g de protéines, 17 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt ?
200 g d’yaourt : 158 kcal, 8,4 g de protéines, 23 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt ?
250 g d’yaourt : 198 kcal, 11 g de protéines, 29 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 2501 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues