Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Watercress
Calories et valeurs nutritionnelles
boiled, drained, with soy oil, with salt
47
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.5 g
Glucides0.7 g
Lipides2.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 3.5 g 7%
- Glucides 0.7 g 0%
- Lipides 2.9 g 4%
- Fibres 2.2 g 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.5 g | 0.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.8 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5.3 g | 1 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7.1 g | 1.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8.9 g | 1.7 g | 7.2 g |
Questions sur : Watercress
Combien de calories dans 100 g de watercress ?
100 g de watercress : 47 kcal, 3.5 g de protéines, 0.7 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de watercress ?
50 g de watercress : 24 kcal, 1.8 g de protéines, 0.3 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de watercress ?
150 g de watercress : 71 kcal, 5.3 g de protéines, 1 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de watercress ?
200 g de watercress : 94 kcal, 7.1 g de protéines, 1.3 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de watercress ?
250 g de watercress : 118 kcal, 8.9 g de protéines, 1.7 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Source : tbca BRC0220B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues