Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tzatziki
Calories et valeurs nutritionnelles
avec du quark, préemballé
132
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.5 g
Glucides3 g
Lipides10.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 132 kcal —
- Protéines 6.5 g 13%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 10.2 g 13%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 310 mg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.5 g | 3 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.2 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.7 g | 4.5 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12.9 g | 6 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 16.2 g | 7.5 g | 25.5 g |
Questions sur : Tzatziki
Combien de calories dans 100 g de tzatziki ?
100 g de tzatziki : 132 kcal, 6.5 g de protéines, 3 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tzatziki ?
50 g de tzatziki : 66 kcal, 3.2 g de protéines, 1.5 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tzatziki ?
150 g de tzatziki : 198 kcal, 9.7 g de protéines, 4.5 g de glucides et 15.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tzatziki ?
200 g de tzatziki : 264 kcal, 12.9 g de protéines, 6 g de glucides et 20.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tzatziki ?
250 g de tzatziki : 330 kcal, 16.2 g de protéines, 7.5 g de glucides et 25.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19864 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues