Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Turnover or hot pocket, beef
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 455 mg 20%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
- Choline 26,7 mg 5%
Minéraux
- Calcium 91 mg 7%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 14,3 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 10 g |
| 1 portion | 35 g | 82 | 3,6 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 2 portions | 70 g | 163 | 7,2 g | 16 g | 7,2 g |
| ½ portion | 17,5 g | 41 | 1,8 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 3 portions | 105 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 4 portions | 140 g | 326 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,2 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 46 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 58 g | 26 g |
Questions sur : Turnover or hot pocket, beef
Combien de calories dans 100 g de turnover or hot pocket, beef ?
100 g de turnover or hot pocket, beef : 233 kcal, 10 g de protéines, 23 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (35 g) de turnover or hot pocket, beef ?
1 portion (35 g) de turnover or hot pocket, beef : 82 kcal, 3,6 g de protéines, 8,1 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (70 g) de turnover or hot pocket, beef ?
2 portions (70 g) de turnover or hot pocket, beef : 163 kcal, 7,2 g de protéines, 16 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17,5 g) de turnover or hot pocket, beef ?
½ portion (17,5 g) de turnover or hot pocket, beef : 41 kcal, 1,8 g de protéines, 4,1 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (105 g) de turnover or hot pocket, beef ?
3 portions (105 g) de turnover or hot pocket, beef : 245 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (140 g) de turnover or hot pocket, beef ?
4 portions (140 g) de turnover or hot pocket, beef : 326 kcal, 15 g de protéines, 33 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de turnover or hot pocket, beef ?
50 g de turnover or hot pocket, beef : 117 kcal, 5,2 g de protéines, 12 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de turnover or hot pocket, beef ?
150 g de turnover or hot pocket, beef : 350 kcal, 16 g de protéines, 35 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58126125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues