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Thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées
Calories et valeurs nutritionnelles
à l'huile de tournesol, en conserve, égoutté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 227 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 339 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 12,2 mg 76%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamine B12 4,5 µg 186%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 100 µg 182%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 47 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 59 g | 0 g | 37 g |
Questions sur : Thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées
Combien de calories dans 100 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées ?
100 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées : 227 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées ?
50 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées : 114 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées ?
150 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées : 341 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées ?
200 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées : 454 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées ?
250 g de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées : 568 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26245 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues