Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bean, adzuki, sprouted, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
127
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides19 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 5,2 g 19%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Folates (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 44,3 mg 3%
- Phosphore 174 mg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 25 g | 47 g | 0,5 g |
Questions sur : Bean, adzuki, sprouted, raw
Combien de calories dans 100 g de bean, adzuki, sprouted, raw ?
100 g de bean, adzuki, sprouted, raw : 127 kcal, 10 g de protéines, 19 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bean, adzuki, sprouted, raw ?
50 g de bean, adzuki, sprouted, raw : 64 kcal, 5 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bean, adzuki, sprouted, raw ?
150 g de bean, adzuki, sprouted, raw : 191 kcal, 15 g de protéines, 28 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bean, adzuki, sprouted, raw ?
200 g de bean, adzuki, sprouted, raw : 254 kcal, 20 g de protéines, 38 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bean, adzuki, sprouted, raw ?
250 g de bean, adzuki, sprouted, raw : 318 kcal, 25 g de protéines, 47 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 384 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues