Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beans, wax, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
28
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,1 g
Glucides3,5 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 28 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,2 µg 1%
- Vitamine C 21 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 0,7 µg 2%
- Folates (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 0,5 µg 1%
- Iode 0,6 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,1 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,2 g | 7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,3 g | 8,8 g | 0,5 g |
Questions sur : Beans, wax, raw
Combien de calories dans 100 g de beans, wax, raw ?
100 g de beans, wax, raw : 28 kcal, 2,1 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beans, wax, raw ?
50 g de beans, wax, raw : 14 kcal, 1,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beans, wax, raw ?
150 g de beans, wax, raw : 42 kcal, 3,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beans, wax, raw ?
200 g de beans, wax, raw : 56 kcal, 4,2 g de protéines, 7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beans, wax, raw ?
250 g de beans, wax, raw : 70 kcal, 5,3 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 20 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues