Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 49 kcal —
  • Protéines 2,8 g 6%
  • Glucides 7,3 g 3%
  • Lipides 0,6 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 1,1 g —
  • Sodium 450 mg 20%
  • Cholestérol 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0,9 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 0,37 mg 2%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 49 mg 4%
  • Potassium 88 mg 2%
  • Zinc 0,22 mg 2%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 1,8 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g492,8 g7,3 g0,6 g
50 g50 g251,4 g3,6 g0,3 g
150 g150 g744,2 g11 g0,9 g
200 g200 g985,7 g15 g1,2 g
250 g250 g1237,1 g18 g1,5 g

Questions sur : soupe de pois verts ou cassés

Combien de calories dans 100 g de soupe de pois verts ou cassés ?

100 g de soupe de pois verts ou cassés : 49 kcal, 2,8 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe de pois verts ou cassés ?

50 g de soupe de pois verts ou cassés : 25 kcal, 1,4 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe de pois verts ou cassés ?

150 g de soupe de pois verts ou cassés : 74 kcal, 4,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe de pois verts ou cassés ?

200 g de soupe de pois verts ou cassés : 98 kcal, 5,7 g de protéines, 15 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe de pois verts ou cassés ?

250 g de soupe de pois verts ou cassés : 123 kcal, 7,1 g de protéines, 18 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues